Vandens zona

  Baseine (20 metrų ilgio, 3 takelių) įrengta naujausia vandens valymo ir mikroklimato palaikymo technika;

·        Nestandartinė masažinė vonia;

·        Pirčių kompleksas talpina net iki 60 žmonių (sauna, garinė, tropinė)

      Aqua aerobikos užsiėmimai mažiau nei kiti fiziniai pratimai žaloja sąnarius ir vargina kaulus: atliekant pratimus vandenyje kūnas nejaučia savo svorio. Vandens aerobika didina sąnarių paslankumą, ypač pečių juostos, čiurnos ir kelio.Vienintelė vandens aerobikos valanda gali sudeginti maždaug 450 kalorijų! Sportuojant vandenyje sumažėja sąnarių apkrovimas, padidėja judesių amplitudė, atsipalaiduoja raumenys. Treniruotės labai efektyvios širdies-kraujagyslių sistemai, turi masažo poveikį. Tinka įvairaus amžiaus žmonėms, ją gali lankyti ir nėščios moterys. Treniruotės laiką rasite tvarkaraštyje. Dėl aqua aerobikos teirautis registratūroje arba kitais nurodytais klubo kontaktais).

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *